Perdre du poids
Un rythme tenable, sans privation, en gardant le muscle pour éviter l'effet rebond.
C'est mon objectif
Coach sportif diplômé d'État à Nantes
Un programme fait pour vous, et quelqu'un qui vous suit.
Séances encadrées, programme personnalisé et suivi entre les séances. En salle, à domicile, en extérieur ou en visio.
Bilan de 45 min offertSans engagementRéponse sous 24 h
180personnes suivies
9 ansd'expérience
Camille RivièreCoach sportif depuis 2017
Je suis douze personnes au maximum en même temps, pour suivre chaque programme sérieusement.
Découvrir mon parcours
Diplômé d'ÉtatBPJEPS AGFF, carte pro à jour
50 % de crédit d'impôtsur les séances à domicile
Plan sur 12 semainesremis sous 72 h après le bilan
Assuré et forméRC pro et PSC1 à jour
Objectifs
Votre objectif décide du programme.
Chaque objectif a sa méthode et sa façon de mesurer les progrès. Choisissez celui qui vous ressemble, on l'affine ensemble au bilan.
Gagner en force
Technique d'abord, charge ensuite, avec une progression planifiée et mesurée.
C'est mon objectif
Préparer une course
Un plan construit à rebours de votre date, avec une phase de charge puis d'affûtage.
C'est mon objectif
Reprendre en douceur
Après une coupure, une grossesse ou une blessure, à votre rythme et en lien avec votre kiné.
C'est mon objectif
Votre situation ne rentre dans aucune case ? C'est justement le rôle du bilan.Réserver mon bilan offert
Méthode
Comment ça se passe, concrètement.
Trois étapes simples. Vous savez à chaque moment où vous en êtes et ce qui vient ensuite.
Tarifs
Des tarifs clairs, affichés.
Vous savez ce que vous payez avant même de me contacter. Aucune reconduction automatique.
À l'unité
Séance seule
Pour un besoin ponctuel, ou pour tester.
60 €la séance
Soit 30 € à domicile, après crédit d'impôt
- 1 h encadrée, au lieu de votre choix
- Correction technique complète
- Compte rendu écrit après la séance
Suivi complet
Accompagnement individuel
Pour atteindre un objectif précis, avec un vrai suivi.
249 €par mois
Soit environ 31 € la séance, suivi inclus
Cycle de 3 mois · paiement en trois fois possible
- 2 séances encadrées par semaine
- Programme complet sur 12 semaines
- Charges ajustées chaque semaine
- Questions par message, réponse sous 24 h
- Bilan chiffré tous les mois
À distance
Programme suivi
Pour s'entraîner seul, avec un plan et un regard expert.
89 €par mois
Sans engagement, résiliable chaque mois
- Programme personnalisé sur 12 semaines
- Analyse de vos vidéos d'exécution
- Un point en visio chaque mois
- Ajustement toutes les deux semaines
Séances en salle partenaire à Nantes centre, à domicile dans un rayon de 20 km, en extérieur ou en visio. Les séances à domicile sont éligibles au crédit d'impôt de 50 % (services à la personne).
Avis
Ce qu'en disent les personnes suivies.
4,9
63 avis Google
Perdre du poids
−9 kg
en 5 mois, avec deux enfants et un travail à temps plein
« Je partais de zéro et j'appréhendais le regard des autres en salle. Le programme a été construit pour tenir avec ma vie. Les trois premières semaines ont été calmes, et c'est exactement ce qu'il fallait. »
Reprendre en douceur
3 sorties
de course par semaine, sans douleur au dos
« Mon kiné m'avait donné le feu vert mais personne ne me disait comment reprendre. Le programme a été construit avec mes contraintes de dos. Un an après, je cours trois fois par semaine. »
Préparer une course
1 h 52
au semi-marathon, objectif battu de six minutes
« Je m'entraînais déjà mais je stagnais depuis deux ans. Voir le plan complet sur douze semaines a tout changé : je savais pourquoi je faisais chaque séance. »
3 places disponibles
9 personnes suivies sur 12 places
À propos
Camille Rivière, coach sportif depuis 2017.
J'ai commencé en cours collectifs, puis je me suis spécialisé dans l'accompagnement individuel après avoir vu trop de personnes abandonner faute de plan clair. Je suis douze personnes au maximum en même temps, pour suivre chaque programme sérieusement.
- Aucun complément à vendrePour la nutrition, je vous oriente vers une diététicienne avec qui je travaille.
- En lien avec votre kinéFormé en mobilité et rééducation fonctionnelle, pour reprendre après une blessure.
Diplômes et assurances
- BPJEPS AGFF mention C
- DU Préparation physique
- PSC1 à jour
- Assurance RC pro
Questions
Les questions qu'on me pose le plus souvent.
Une autre question ?Réponse sous 24 h
Écrivez-moi directement, ou gardez-la pour le bilan offert : j'y réponds en détail, sans engagement.
Poser ma questionC'est au contraire le meilleur moment. Les premières semaines déterminent la technique que vous garderez ensuite, et c'est la période où l'on se blesse le plus souvent en s'entraînant seul. Le premier bloc est calibré pour un débutant complet.
En salle partenaire à Nantes centre, à votre domicile dans un rayon de 20 km, en extérieur selon la saison, ou en visio. Le lieu est fixé au bilan en fonction de vos trajets réels.
Non. L'accès à la salle partenaire est compris pendant nos séances. Si vous préférez le domicile ou l'extérieur, la question ne se pose pas : le programme est adapté au matériel disponible.
Non. Je donne des repères généraux, mais un plan alimentaire relève d'une diététicienne diplômée. Je vous oriente vers une professionnelle avec qui je travaille, si vous le souhaitez.
Annulation possible jusqu'à 24 heures avant : la séance est reportée dans la semaine. En dessous de 24 heures, elle est décomptée, sauf raison médicale.
Le suivi individuel se prend par cycles de trois mois, parce qu'un programme n'a pas de sens sur une durée plus courte. Le programme à distance est sans engagement, résiliable d'un mois sur l'autre. La séance seule n'engage à rien.
Bilan offert
Le premier bilan est offert.
45 minutes pour faire le point sur votre situation, vos contraintes et votre objectif. À la fin, vous savez ce qu'il faudrait faire, même si vous décidez de le faire sans moi.
Comment ça se passe
- 1Vous remplissez le formulaireDeux minutes, sans engagement.
- 2Je vous rappelle sous 24 hPour fixer le créneau qui vous arrange.
- 3Nous faisons le bilan ensemble45 minutes, en salle ou en visio.
Demande bien reçue.
Je vous rappelle sous 24 h ouvrées pour fixer le créneau de votre bilan offert.
Site de démonstration : votre demande n'a pas été envoyée.